Mudras, Mantras, Japamalas e Sankalpa

Gestos do Yoga, vocalização de sons, ferramenta para meditação e afirmação interior.

By Fernando Perri

Book Code: 665286

Categories

Meditation, Inspiration and personal growth, Spirituality, Health & fitness, Body, mind & spirit

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Synopsis

O yoga é composto por um amplo conjunto de técnicas, infelizmente no ocidente a ênfase foi toda dada para a parte visual e mais densa que são os asanas (posturas).

Existem tantas técnicas lindas e profundas que estão sendo deixadas de lado no momento da prática, não podemos deixar isso acontecer.

Você vai se apaixonar pelos mantras (vocalização de sons), ferramentas poderosas para harmonizar a mente e os pensamentos. A beleza plástica dos mudras (gestos do yoga) é quase artística, pra não dizer o quanto nos ajudam a despertar estados internos e abrir como chaves os espaços em nosso inconsciente.

Sankalpa (intenção) tem uma força incrível para nos apontar a direção como uma bússola nos guiando para um norte de intenção positiva e evolutiva. O japamala (colar de contas) é uma ferramenta excelente para facilitar foco e atenção.

Este livro vai te levar em um mergulho mais profundo nas técnicas do yoga que muitas vezes ficam no esquecimento.

NAMASTE

Features

ISBN 9786500990744
Number of pages 80
Edition 1 (2024)
Format 16x23 (160x230)
Binding Paperback without flaps
Colour Black & white
Paper type Uncoated offset 90g
Language Portuguese

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Fernando Perri

Sou formado em psicologia pela UNESP de Bauru - SP, psicodramatista, terapeuta ayurvédico, instrutor de yoga, terapeuta floral e aromaterapeuta. Professor de idiomas há mais de 30 anos.

Sempre me interessei muito por terapias chamadas alternativas. A força da Natureza é algo que me fascina desde a infância. Utilizando os óleos essenciais, técnicas de yoga, meditação e pequenas mudanças saudáveis no estilo de vida, posso te mostrar um caminho apaixonante que com certeza vai fazer você querer compartilhar também.

Você é Essencial: voceessencial.com

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