Márcia Lacerda

Sou entusiasta da comida saudável, compartilhando dicas simples para uma vida mais equilibrada. Eu acredito que pequenas escolhas alimentares podem fazer grandes diferenças na saúde. Com um toque descontraído, Quero ajudar os leitores a fazerem escolhas mais conscientes para uma vida mais saudável. Uma dieta equilibrada impacta positivamente no bem-estar mental, promovendo uma mente mais clara e focada. Optar por alimentos nutritivos é investir no próprio bem-estar, criando bases sólidas para uma vida mais feliz.