Pitéus Saudáveis

Name: Pitéus Saudáveis
Author: Hugo Pedreira
ISBN: 9786526609866

Nutrição Inteligente para uma Vida Ativa

By Hugo Pedreira

Book Code: 599737

Synopsis

Este livro oferece uma visão abrangente de como a escolha de alimentos pode afetar significativamente o desempenho, a energia e o nosso bem-estar diariamente. Através de receitas deliciosas e práticas, dicas para escolhas saudáveis e estratégias para refeições pré-planejadas, você descobrirá como manter a energia sustentável, melhorar o sono, reduzir o estresse e prevenir doenças crônicas.

Escrito por Hugo Pedreira, um verdadeiro amante de comida como se costuma dizer um bom garfo, este livro oferece orientações práticas que podem ser aplicadas a qualquer estilo de vida. "Pitéus Saudáveis" é o seu companheiro indispensável para uma carreira bem-sucedida e uma vida com saúde e vitalidade.

Descubra como a nutrição pode ser sua melhor aliada, e comece hoje mesmo a trilhar o caminho para uma vida mais saudável, equilibrada e produtiva.

Features

ISBN	978-65-266-0986-6
Number of pages	91
Edition	1 (2023)
Format	16x23 (160x230)
Binding	Paperback without flaps
Colour	Colour
Paper type	Coated Silk 150g
Language	Portuguese

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Hugo Pedreira

Sou um entusiasta, considero-me uma pessoa criativa e curiosa, e recentemente mudei de vida, de profissão, de carreira. Atualmente uso a escrita como uma forma de matar algum do tempo que passo em hoteis em trabalho, e decidi começar a publicar aquilo que escrevo. Tenho 45 anos, vivo numa cidade pequena de Portugal, e sou comissário de bordo.

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Pitéus Saudáveis

By Hugo Pedreira

Categories

Healthy life, Food guides, Diets, Health & fitness, Cooking

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