A Rainha da Dieta Keto

Name: A Rainha da Dieta Keto
Author: Marcia Hauptman
ISBN: 9786500082036

Tudo que você precisa saber sobre dieta cetogênica sem complicações

By Marcia Hauptman

Book Code: 347636

Synopsis

Já imaginou fazer uma dieta e perder peso de maneira saudável e fácil?

A Dieta Cetogênica favorece perda de peso seguindo protocolo de ingestão reduzida de carboidratos, moderado consumo de proteínas e alto teor em gorduras saudáveis. Devido a dieta ser pobre em carboidratos, a gordura é efetivamente queimada e convertida em energia.

Além da perda de peso, diversos estudos demonstram que a dieta aumenta os níveis de energia, controla os níveis de açúcar no sangue e favorece o tratamento de diversas doenças.

Descubra tudo sobre o maravilhoso Mundo da Dieta Cetogênica com estratégias simples e descomplicadas. Uma dieta versátil, sem monotonia e sem passar fome, perdendo peso e mantendo sua saúde em dia.

Features

ISBN	978-65-000-8203-6
Number of pages	233
Edition	1 (2020)
Format	A5 (148x210)
Binding	Paperback w/ flaps
Paper type	Uncoated offset 75g
Language	Portuguese

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Marcia Hauptman

Marcia Hauptman é brasileira e vive no Canadá, há quatro anos. Nutricionista e pós-graduada em nutrição esportiva é formada desde 2001.

Sua paixão pela nutrição sempre esteve presente, mas o interesse e pesquisas sobre dieta cetogênica iniciaram em um congresso da Arnold Conference, em 2015.

Desde então, cursos e pesquisas sobre o tema nunca foram deixados de lado.

Adepta da dieta cetogênica há quase 3 anos, considera não uma dieta, mas um estilo de vida, que traz inúmeros benefícios e resultados à saúde.

Site Rainha Keto: www.rainhaketo.com.br

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5 comments

Marília Almeida

Sunday | 15.05.2022 às 19h05

Livro super explicativo sobre a dieta cetogênica. Muitas dicas e receitas também. Recomendo.

Adriana Alvarenga

Friday | 19.02.2021 às 22h02

Amei o livro. Estou seguindo a dieta e já eliminei 20 kilos em menos de 1 mês. Calça soltinha e sorriso no rosto. Obrigada Márcia por seu livro, dicas valiosas que vou levar pra vida!!!. Realmente a dieta Cetogênica pra mim se tornou algo muito fácil. Com carinho Adriana

Jucilene

Second | 01.02.2021 às 02h02

Livro fantástico! Devorei o livro em poucos dias e iniciei a dieta! O cardápio é bem variado e ensina a criar receitas sem precisar de farinha de trigo o açúcar. Queria perder apenas 5 kilos e Já perdi 8 kilos em menos de 2 meses. Estou realizada e feliz! Obrigada Dra. Márcia você é demais!

Itamar de Souza

Sunday | 29.11.2020 às 19h11

Parabéns pela dedicação e resultado entregue