Colorindo a Vinda dentro de Mim

Um livro de colorir com afirmações positivas para gestantes

By Lissandra Martins

Book Code: 861874

Categories

Stress management, Painting, Meditation, Maternity, Pregnancy and childbirth, Body, mind & spirit, Self-help, Arts and entertainment

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Synopsis

Um convite para pausar, respirar e se reconectar.

Este livro de colorir foi criado para que você possa reservar um tempo só seu — para relaxar o corpo, acalmar a mente e se conectar profundamente com o seu bebê.

Entre traços delicados e frases positivas como “Toda a força que preciso está dentro de mim”, cada página é um exercício de preparação mental para o parto: ao colorir e repetir essas palavras, você ativa circuitos neurológicos que reduzem o estresse, fortalecem a produção de hormônios do bem-estar e criam novas conexões cerebrais de calma e confiança.

Assim, a prática simples de colorir transforma-se em uma experiência neurofisiológica poderosa: sua mente aprende a associar relaxamento a segurança, preparando o corpo para viver o parto com mais tranquilidade, fluidez e entrega.

São 40 ilustrações com afirmações positivas, além de acesso a áudios e vídeos das meditações guiadas para uma experiência mais profunda e completa. Contém explicações e orientações para transformar sua arte num vision board ou num “varal de ocitocina” para o dia do seu parto.

Enquanto você colore, sua mente criará novas conexões neurais para uma gestação tranquila e um parto com confiança. Além de transformar esses momentos em profunda conexão com seu corpo e seu bebê.

Um refúgio íntimo, um preparo amoroso para o nascimento e uma lembrança de que você já carrega dentro de si toda a sabedoria da vida.

Features

ISBN 9786501709581
Number of pages 90
Edition 1 (2025)
Format A4 (210x297)
Binding Paperback without flaps
Colour Black & white
Paper type Uncoated offset 90g
Language Portuguese

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Lissandra Martins

Lissandra Martins nasceu com o chamado do parto em sua história. Bisneta de parteira e sobrinha de um médico obstetra, cresceu observando — mesmo sem compreender totalmente — os contrastes entre o cuidado intuitivo e natural de uma mulher simples e os protocolos firmes da medicina tradicional. Essa dualidade plantou uma semente que germinaria com força: a busca por um parto mais humano, respeitoso e baseado em evidências.

Formada em Enfermagem pela Universidade de Brasília (UnB), em 1996, Lissandra especializou-se em Enfermagem Obstétrica, atuando por décadas no Sistema Único de Saúde e em instituições privadas, sempre na linha de frente do cuidado ao nascimento. Teve três filhos e, em cada parto vivido, mergulhou também em desafios, dúvidas e aprendizados que moldaram sua escuta e seu olhar clínico — mais sensível, mais comprometido com a experiência real da mulher.

Com um currículo que reúne formações em áreas como Psicologia, Hipnose Ericksoniana, Acupuntura, Constelação Familiar, Neurociência, Mindfulness e Psicologia Positiva, tornou-se referência nacional na preparação de gestantes, no uso das estratégias mentais como ferramenta de empoderamento no parto e na formação de profissionais obstétricos.

Criadora do método HipnoParto Nascentia, idealizadora do grupo “Chá de Parto” e Mentora de Parteria Urbana, acredita que toda mulher merece parir com dignidade, autonomia e prazer — e que o nascimento pode ser uma experiência transformadora, quando há preparo, consciência e presença.

Seu trabalho une ciência, técnica e espiritualidade de forma coerente e sensível. Nas suas palavras, “o parto é um portal de poder e transformação” — e ensinar mulheres a se prepararem para a jornada pessoal do parto é guiá-las a acessar sua sabedoria ancestral. É com esse propósito que compartilha seu conhecimento: não como uma fórmula, mas como uma ponte entre o saber e o sentir.

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