Milhões de pessoas ao redor do planeta praticam o Tai Chi, mas por quê? O estresse está pegando? A ansiedade bate na porta? Querem mais energia para o lazer e o trabalho? Segundo a conceituada "Harvard Medical School", a prática do Tai Chi encontra-se entre os cinco dos melhores exercícios que uma pessoa pode fazer para ter uma boa saúde.
Essa obra é o resultado de uma série de entrevistas, com notáveis pessoas do mundo do Tai Chi, que o editor da Revista Tai Chi Brasil, Levis Litz, fez ao longo de vários anos para a questão: Tai Chi: Por que praticar?
Eis, à luz das palavras, comentários, opiniões, estudos e experiências de mestres, profissionais da saúde, do Brasil e de outros países, inclusive da China – o berço do Tai Chi.
ISBN | 978-85-906859-2-0 |
Number of pages | 96 |
Edition | 1 (2018) |
Format | Pocket (105x148) |
Binding | Paperback without flaps |
Colour | Black & white |
Paper type | Uncoated offset 75g |
Language | Portuguese |
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