Saúde Mental

Name: Saúde Mental
Author: Lilian Oliveira
ISBN: 9786526600665

Aprenda Cuidar da sua Saúde Mental

By Lilian Oliveira

Book Code: 540528

Synopsis

"Saúde Mental: Cuidados Essenciais" é um livro abrangente e acessível que aborda a importância da saúde mental em nossas vidas. Com uma linguagem clara e objetiva, o autor explora diversos transtornos mentais, desde a ansiedade e a depressão até os transtornos alimentares e psicóticos, e oferece estratégias práticas para lidar com eles. Além disso, o livro traz informações valiosas sobre como prevenir problemas de saúde mental e como buscar ajuda quando necessário. Com uma mensagem de esperança e empoderamento, "Saúde Mental: Cuidados Essenciais" é uma leitura indispensável para quem deseja cuidar da saúde mental e viver uma vida plena e feliz.

Features

ISBN	978-65-266-0066-5
Number of pages	37
Edition	1 (2023)
Language	Portuguese

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Lilian Oliveira

É com grande satisfação que anuncio o lançamento do meu e-book "Cuide da sua mente: estratégias para promover a saúde mental". Este e-book foi escrito com o objetivo de ajudar as pessoas a entenderem a importância da saúde mental e fornecer estratégias práticas para cuidar dela. Me chamo Lilian Oliveira, tenho 41 anos e percebi que muitas pessoas enfrentam problemas de saúde mental e não sabem lidar com eles, comecei a estudar sobre o assunto quando me vi afundada numa depressão proveniente de um luto que me consumia dia após dia e eu não tinha saída a não ser juntar todas as forças que me restavam que não eram muitas, e buscar ajuda e conhecimento para ajudar as pessoas que não têm mais esperança !

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