
Saiba que 1 minuto de gargalhada equivale a 1 minuto de caminhada
De acordo com o cientista e professor Robert Provine, cinco minutos de gargalhadas equivalem a 45 minutos de exercícios aeróbios.
A risada é um exercício que pode trazer vários benefícios para a saúde, como:
Aumentar a frequência cardíaca e o fluxo sanguíneo ............
Number of pages | 63 |
Edition | 1 (2024) |
Format | A5 (148x210) |
Binding | Paperback w/ flaps |
Colour | Black & white |
Paper type | Uncoated offset 75g |
Language | Portuguese |
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