Por meio de reflexões, dentro de várias linhas teóricas e também com o uso de metáforas, o autor nos conduz para uma verdade: "somos nossos hábitos". Também fornece algumas ferramentas importantes para que possamos cultivar hábitos saudáveis em nossas vidas, o que não acontece sem algum esforço. Como explica, quando pensamos num hábito ou na mudança de hábitos, a primeira coisa da qual lembramos é a disciplina que será preciso ter e a necessidade de abrirmos mão do prazer, mas não é exatamente assim que as coisas obrigatoriamente transcorrem. Podemos cultivar hábitos que são prazerosos e produtivos ao mesmo tempo.
ISBN | 978-85-924706-0-9 |
Number of pages | 215 |
Edition | 1 (2017) |
Format | A5 (148x210) |
Binding | Paperback w/ flaps |
Colour | Black & white |
Paper type | Uncoated offset 75g |
Language | Portuguese |
Have a complaint about this book? Send an email to [email protected]
login Review the book.