Fortalecendo a sua Essência: Construindo Autoestima e Confiança

By Liam Montanha

Book Code: 554262

Categories

Mental health, Professional development, Personal growth, Psychology, Human development, Self-help

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Synopsis

"Fortalecendo a sua Essência" é um livro inspirador que mergulha nas profundezas do autoconhecimento e oferece orientações práticas para construir uma autoestima sólida e cultivar uma confiança inabalável. Nesta obra, o renomado autor Liam Montanha guia-nos numa jornada de autodesenvolvimento, revelando os segredos para alcançar o bem-estar emocional, o crescimento pessoal e relacionamentos saudáveis.

Com base em princípios da psicologia, inteligência emocional e desenvolvimento pessoal, este livro aborda de forma abrangente os desafios enfrentados na procura pela autoestima e confiança. Será conduzido a explorar os fatores que influenciam a sua autoestima, identificar e desafiar crenças limitantes, superar o medo e a autossabotagem, e nutrir relacionamentos positivos.

Ao longo dessas páginas, encontrará valiosas estratégias para reprogramar a mente, promover uma autoimagem positiva, praticar o autocuidado, estabelecer limites saudáveis e expressar-se de forma autêntica. O livro também aborda temas como resiliência, superação de obstáculos, celebração do progresso pessoal e a importância do apoio social.

Com uma linguagem acessível e exemplos práticos, Liam Montanha compartilha a sua expertise e encoraja o leitor a conectar-se com sua essência mais autêntica, abraçando a jornada de autodescoberta e transformação pessoal. Este livro é um guia essencial para todos que desejam fortalecer a sua autoestima, confiança e viver uma vida plena de significado e realização.

Descubra o poder de se amar, confiar em si mesmo e alcançar o seu máximo potencial. "Fortalecendo a sua Essência" é uma fonte de inspiração e sabedoria, oferecendo uma visão abrangente sobre o desenvolvimento pessoal e convidando-o a embarcar numa jornada de autotransformação.

Features

Number of pages 100
Edition 1 (2023)
Language Portuguese

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Liam Montanha

Liam Montanha é um autor português promissor no campo do desenvolvimento pessoal e bem-estar emocional. Com uma abordagem prática e acessível, ele procura partilhar conhecimentos e estratégias para ajudar os leitores a encontrarem equilíbrio interior e serenidade nas suas vidas.

Nascido e criado em Portugal, Liam Montanha descobriu desde cedo a sua paixão pela escrita e pelo estudo da mente humana. Ele dedicou anos de pesquisa e prática para aprofundar o seu conhecimento sobre estratégias de gestão do stress, autoestima, confiança, Programação Neurolinguística (PNL), gestão emocional, mindfulness e meditação.

Até ao momento, Liam Montanha publicou vários livros que têm conquistado leitores interessados no seu trabalho. Os seus livros anteriores incluem "Fortalecendo a sua Essência: Construindo Autoestima e Confiança", um guia abrangente e prático para ajudar os leitores a desenvolverem uma autoestima saudável e construir confiança em si mesmos.

Outra obra notável de Liam Montanha é "Desvendando as Chaves do Atendimento Excecional: PNL e Gestão Emocional para um Sucesso Sem Limites". Neste livro, ele explora o poder da Programação Neurolinguística e técnicas de gestão emocional para ajudar os leitores a alcançarem o sucesso nas suas vidas pessoais e profissionais.

Liam Montanha também publicou o livro "Cultivando a Consciência Plena: Uma Jornada de Mindfulness e Meditação", no qual partilha práticas de mindfulness e meditação para ajudar os leitores a reduzir o stress, melhorar a clareza mental e encontrar um senso de serenidade no dia-a-dia.

Além disso, Liam Montanha está atualmente a trabalhar no seu próximo livro, "Equilíbrio Interior: Estratégias Práticas para Gerir o Stress e Encontrar a Serenidade". Nesta obra em desenvolvimento, ele aprofundará ainda mais as questões relacionadas com a gestão do stress, fornecendo estratégias práticas e insights valiosos para ajudar os leitores a encontrarem o equilíbrio interior em meio aos desafios da vida moderna.

Embora seja um autor recente, Liam Montanha despertou interesse e recebeu reconhecimento pelos seus escritos no campo do desenvolvimento pessoal. A sua abordagem prática e acessível tem sido valorizada por aqueles que procuram melhorar o seu bem-estar emocional e encontrar um maior equilíbrio nas suas vidas. Com cada obra publicada, Liam Montanha continua a partilhar as suas ideias e insights para ajudar os leitores a alcançarem uma vida mais plena e satisfatória.

Com o objetivo de alcançar um público mais alargado, o livro "Equilíbrio Interior: Estratégias Práticas para Gerir o Stress e Encontrar a Serenidade" será traduzido para o inglês, tornando-se assim o primeiro livro de Liam Montanha a estar disponível nessa língua. Essa tradução visa permitir que um número ainda maior de leitores possa beneficiar das valiosas estratégias e conhecimentos partilhados pelo autor.

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