Dicas para Lidar com a Tristeza de Fim de Ano

By Flávia C. Couto

Book Code: 748338

Categories

Personal growth, National literature, Human development, Body, mind & spirit, Self-help

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Synopsis

Dicas para Lidar com a Tristeza de Fim de Ano é um guia objetivo e acolhedor que aborda a vulnerabilidade emocional comum durante as festividades de fim de ano.

O livro oferece estratégias práticas e eficazes para quem enfrenta tristeza, ansiedade ou solidão nessa época, ajudando o leitor a reconhecer seus sentimentos, estabelecer limites, reestruturar as comemorações e praticar o autocuidado.

Com uma abordagem gentil e encorajadora, a autora mostra que, com pequenos passos, é possível superar esses desafios e encontrar mais leveza e equilíbrio emocional, sem deixar de buscar ajuda profissional quando necessário.

Features

ISBN 9786501245904
Number of pages 40
Edition 1 (2024)
Format 16x23 (160x230)
Binding Paperback w/ flaps
Colour Black & white
Paper type Coated Silk 150g
Language Portuguese

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Flávia C. Couto

Olá! Sou Flávia C. Couto, escritora apaixonada por explorar as complexidades da mente humana e as jornadas que nos levam ao autoconhecimento e à realização.

Especializei minha escrita em psicologia positiva e ciência do bem-estar, criando histórias que envolvem o leitor e provocam reflexões profundas sobre a vida e as escolhas que fazemos.

Ao longo da minha carreira, publiquei livros voltados para saúde mental e bem-estar, com especial atenção em apoiar famílias, pais e educadores na criação de filhos saudáveis e realizados.

Meu objetivo é oferecer insights valiosos e ferramentas práticas que possam ajudar as pessoas a cultivar uma vida mais equilibrada e significativa.

Minha própria jornada me ensinou o valor do autocuidado e da busca pela felicidade.

Através das páginas dos meus livros, espero compartilhar essas lições e inspirar os leitores a encontrar paz interior e gratidão nas pequenas coisas da vida.

Convido você a embarcar comigo nessa busca por bem-estar, amor e alegria.

Que minhas obras possam ser uma fonte de inspiração e acolhimento em sua jornada.

Obrigada por me permitir fazer parte dela!

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