Detox Digital - A Arte do Desapego: Como Fazer um Detox de Redes Sociais e Viver Melhor

Name: Detox Digital - A Arte do Desapego: Como Fazer um Detox de Redes Sociais e Viver Melhor
Author: Choice Media

By Choice Media

Book Code: 732483

Categories

Healthy life, Mental health, Health, Depression, Adolescents, Health & fitness, Psychology, Youth and adolescents, Computers, Family & relationships

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Synopsis

Em um mundo cada vez mais dominado pelas redes sociais e pela hiperconectividade, muitas pessoas se sentem ansiosas, sobrecarregadas e desconectadas de si mesmas. O e-book aborda desde o impacto psicológico das redes sociais até as estratégias para lidar com a ansiedade de estar offline, este guia ensina você a realizar uma desintoxicação digital completa. Descubra como reconquistar seu tempo, aumentar sua produtividade, fortalecer relacionamentos e cultivar bem-estar emocional.

Features

Number of pages	20
Edition	1 (2024)
Language	Portuguese

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Choice Media

Sou um Designer de Moda que ama o mundo fashion e busca contribuir de forma positiva e enriquecedora para a área do Design.

Site Jofe: https://www.jofebrand.com.br/

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