MINDSULFNESS

Buscando equilibrio mental emocional

By J. Ademir R. Silva

Book Code: 724133

Categories

Stress management, Pain management, Counseling, Substance abuse and addictions, Abuse, Spiritual battle, Self-help

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Synopsis

MindSulfness: Buscando Equilíbrio Mental e Emocional

"MindSulfness: Buscando Equilíbrio Mental e Emocional" é uma jornada profunda rumo à transformação interior, onde o leitor é convidado a explorar as complexidades da mente humana e seus impactos na vida emocional. Este livro oferece uma abordagem única e acessível para aqueles que desejam cultivar uma mentalidade mais equilibrada, ressignificar suas emoções e promover um estado de bem-estar integral.

Através de uma combinação de conceitos de mindfulness, práticas meditativas e ferramentas de autoconhecimento, MindSulfness ajuda o leitor a identificar padrões de pensamento negativos e a construir novas formas de enfrentar desafios emocionais com clareza e serenidade. Repleto de exercícios práticos, reflexões e exemplos reais, o livro também aborda como transformar o estresse e a ansiedade em oportunidades de crescimento pessoal.

Ideal para quem busca harmonizar suas emoções, entender melhor sua mente e alcançar um estado de paz interior, MindSulfness oferece um guia prático e reflexivo para alcançar equilíbrio mental e emocional em um mundo cada vez mais agitado.

Features

Number of pages 75
Edition 1 (2024)
Language Portuguese

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J. Ademir R. Silva

Sobre o Autor

Jose A Silva é natural de Alcântara, Maranhão, e desde 2018 dedica-se à escrita de livros focados em desenvolvimento profissional e marketing, ajudando milhares de pessoas a alcançar seus objetivos por meio do poder da comunicação. Aos 47 anos, com uma trajetória marcada por experiência e paixão por conteúdo estratégico, o autor tem se especializado em desenvolvimento de pessoas e seu ultimo trabalho é o Curso de Copywriting, ele tem compartilhado técnicas práticas e eficazes em diversos seguimentos no qual todos são estruturados em pesquisas aprofundadas, que já transformaram o desempenho de varias pessoas e negócios.

Sua jornada como escritor começou há seis anos, quando percebeu o impacto que uma mensagem bem estruturada pode ter no sucesso de uma marca, projeto ou produto. Desde então, tem se aprofundado no mundo dos produtos e marketing digital, criando materiais que desmistificam varios seguimentos assim como o copywriting onde ele oferece oferece ferramentas para que qualquer pessoa possa aprimorar dominar as habilidade no seguimento escolhido.

Com um estilo claro, acessível e direto, [Ademir Silva] se dedica a escrever guias que capacitam os leitores a usarem seus conhecimentos alcançados de forma estrategica.

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