
Talvez muitos não saibam, mas Um(a) depressivo(a), é alguém que já foi muito forte por tempo demais.
Neste livro, abordarei estratégias práticas de enfrentamento, com a minha história de superação, dicas para transformar dor em superação, e métodos para construir resiliência.
Depressão tem cura, e o melhor remédio é o constante movimento.
Eu entendo seu choro, seu isolamento, e a sua dor.
Posso te ajudar?
Number of pages | 106 |
Edition | 1 (2023) |
Format | A5 (148x210) |
Binding | Paperback w/ flaps |
Colour | Black & white |
Paper type | Cream |
Language | Portuguese |
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