Você tenta ler um livro, mas sua mente se recusa a focar. Sente o impulso constante de checar o celular, mesmo sem motivo. Isso não é falta de disciplina, é o sintoma de uma guerra silenciosa pela sua atenção, e seu cérebro está sendo religado sem o seu consentimento.
A mente fragmentada revela como a tecnologia corrói nossa habilidade de refletir e pensar com clareza. Mas, diferentemente de outros diagnósticos, este livro oferece um caminho de volta, unindo a neurociência de ponta a uma sabedoria esquecida: os "ensinamentos do passado" — de filósofos a monges — que dominavam a arte da concentração muito antes da primeira notificação piscar.
Nestas páginas, você irá descobrir:
• O sequestro da atenção: Revele os mecanismos de recompensa que as plataformas usam para viciá-lo em estímulos e como desativá-los.
• A arquitetura da raiva: Entenda por que a polarização e a desinformação são modelos de negócio lucrativos e como se proteger.
• O resgate geracional: Explore o impacto da fragmentação em cérebros adultos e infantis, e as estratégias práticas para reconectar cada um deles.
Este não é um convite para abandonar a tecnologia, mas para dominá-la. É um chamado para trocar os likes e as respostas instantâneas pelo poder revolucionário do pensamento profundo.
“Se você anseia por recuperar sua clareza mental e autonomia em meio ao caos digital, sua jornada para religar sua mente começa aqui”.
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