Saco de Pancadas para Karatekas

Name: Saco de Pancadas para Karatekas
Author: Luis Alberto Lyra de Aguiar

By Luis Alberto Lyra de Aguiar

Book Code: 886475

Synopsis

Treinar no saco de pancadas é uma das práticas mais valiosas e completas para o karateka, seja ele iniciante ou avançado.

Embora o Karate tradicional tenha uma forte base em kihon, kata e kumite, o uso do saco de pancadas complementa essas áreas com ganhos práticos e fisiológicos que elevam o desempenho técnico e a eficiência real do golpe.

Neste livro, apresento as principais vantagens dessa prática

Features

Number of pages	81
Edition	1 (2025)
Format	A5 (148x210)
Binding	Paperback w/ flaps
Paper type	Uncoated offset 90g
Language	Portuguese

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Luis Alberto Lyra de Aguiar

Eu sou o Luis Aguiar 52 anos, sou Personal Trainer e amante das artes marciais. Tamém piloto de BMX Race . Você pode encontrar um pouco do meu trabalho em

www.studiomarcial.com.br.

ou em

www.luisaguiar.com.br

Sempre tive um sonho, escrever um livro, hoje tenho vários escritos todos estão aqui no Clube.

Aqui tambem estão publicações de meu filho o Leo Luis Farias de Aguiar também já escreveu os dele aqui publicados.

Também tem o da minha mãe que levou mais de 30 anos para publicar seu livro.

Aqui compartilharemos nossas publicações. Espero que vocês gostem.

Abraço fraterno.

Luis Aguiar Personal Trainer e BMXer: www.luisaguiar.com.br

Web26 Sistemas e Serviços: www.web26.com.br

Escola de Artes Marciais: www.studiomarcial.com.br

Luis Aguiar: linktree.com/studiomarcial

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Saco de Pancadas para Karatekas

By Luis Alberto Lyra de Aguiar

Categories

Sports, Martial arts and self-defense, Sports & recreation, Body, mind & spirit

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